什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美(měi)国(guó)心理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什(shén)么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指，在艾里斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论(lùn)观(guān)点等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识(shí)答(dá)案(àn)：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国(guó)心理学(xué)家埃(āi)利斯提出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的(de)诱发事件;B指人(rén)对(duì)此所(suǒ)形成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个(gè)人对诱(yòu)发(fā)事件所产生的情绪与行(xíng)为的反应(yīng);即(jí)人(rén)的消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引(yǐn)发(fā)的(de)，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它(tā)不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误(wù)信(xìn)念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论(lùn)的(de)合(hé)理(lǐ)情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合(hé)理的。当人(rén)们按照理(lǐ)性去思维、去行(xíng)动时，他们就会(huì)很(hěn)愉快、富(fù)有竞(jìng)争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人(rén)们的思维而(ér)产生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不(bù)合逻(luó)辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学(xué)的(de)倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的(de)合理思(sī)维和无(wú)理性的不合(hé)理(lǐ)思维(wéi)。即任何人都不可避(bì)免地具(jù)有或多或少的(de)不合(hé)理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的(de)动物(wù)，思维(wéi)借助(zhù)于语言而进行(xíng)，不断地用内(nèi)化语言重复某(mǒu)种不合理的信念(niàn)，这将导(dǎo)致无法排解的(de)情绪(xù)困扰。

什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里擅长和善于的区别，擅长和善长的区别造句(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心(xīn)理学(xué)家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事(shì)件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领(lǐng)域里(lǐ)(如自然(rán)科学与社会科学)中联(lián)系实际，推演出(chū)来的概念（或原理），经过对(duì)事(shì)物的长期(qī)观(guān)察与(yǔ)总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证(zhèng)明(míng)，得到对某一事物规(guī)律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的(de)、描(miáo)述事物演变过(guò)程的客观规律的‘映(yìng)射为信(xìn)息(xī)’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对(duì)激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题的(de)时候，最(zuì)重(zhòng)要的是要(yào)让(ràng)孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳(jiā)的时候，我们要让(ràng)孩子(zi)明白自己是因(yīn)为什(shén)么事(shì)情而(ér)产生的这些情绪，从而经过分析来(lái)接(jiē)受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大(dà)人还是(shì)孩子，都是(shì)一定(dìng)会经擅长和善于的区别，擅长和善长的区别造句历过(guò)的(de)事情，并且我们都不希望(wàng)自(zì)己总(zǒng)是(shì)存在(zài)情绪问题，因为每次(cì)存在情(q擅长和善于的区别，擅长和善长的区别造句íng)绪(xù)问题都(dōu)会让我(wǒ)们觉(jué)得(dé)心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时候，我们首先想到的做法(fǎ)就(jiù)是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引(yǐn)起的问(wèn)题(tí)，最重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的(de)情绪都是消(xiāo)极的(de)情绪(xù)，很少会有人时候，我们需(xū)要控(kòng)制一下自己(jǐ)的积极情绪(xù)。

　　因为在(zài)人(rén)们的意识里，消极(jí)情绪是不(bù)好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先(xiān)将(jiāng)情绪压下去，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的(de)abc理论是什(shén)么(me)

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是(shì)认(rèn)为激发(fā)事件A只是(shì)引(yǐn)发情绪和(hé)行为后(hòu)果C的(de)间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体(tǐ)对激(jī)发(fā)事(shì)件(jiàn)A的认(rèn)知(zhī)和评价(jià)而产生的信念(niàn)B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接(jiē)引发的(de)，而是(shì)由(yóu)于经受这一事件的个(gè)体对(duì)它不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误(wù)信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会(huì)认为(wèi)诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么(me)情(qíng)绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事(shì)，对不(bù)同的(de)人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另一(yī)个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯(sī)认为：正是由于人(rén)们(men)常有的一(yī)些不(bù)合理的信念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存在久而久之(zhī)，还会(huì)引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事件产生的一些信念，即(jí)对这件(jiàn)事(shì)的(de)一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为(wèi)的结果(guǒ)。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾(ài)里斯abc理论(lùn)的基础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的具体内(nèi)容，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观点等问(wèn)题(tí)，小编将为(wèi)你(nǐ)整(zhěng)理以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)出(chū)的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该(gāi)理论中A指与(yǔ)情感有关的诱(yòu)发事件(jiàn);B指人(rén)对此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所产(chǎn)生的(de)情(qíng)绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直接引发(fā)的(de)，而(ér)是(shì)由(yóu)于(yú)经受(shòu)这(zhè)一事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的(de)认知和评价(jià)所产生的(de)错(cuò)误信(xìn)念(B)所直接引起。错(cuò)误信(xìn)念也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　埃(āi)利斯(sī)基(jī)于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以是有理性(xìng)的、合理(lǐ)的，也可(kě)以是无理性的、不合(hé)理的。当人们按照理性(xìng)去(qù)思维、去行动(dòng)时，他们就(jiù)会很愉快(kuài)、富有(yǒu)竞争(zhēng)精神及行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的(de)思维而(ér)产生的(de)，情绪上或(huò)心理上的困扰是由于(yú)不合理的(de)、不(bù)合逻辑思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性的(de)合理(lǐ)思(sī)维和无(wú)理性(xìng)的不合(hé)理思维。即任何人(rén)都不可避(bì)免地具有(yǒu)或多或少的不(bù)合理思维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是(shì)有(yǒu)语言的动物，思维借助于语言而进行，不断(duàn)地用(yòng)内化语言(yán)重(zhòng)复某(mǒu)种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领域里(lǐ)(如(rú)自然科学与社会(huì)科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概念(niàn)（或原理(lǐ)），经(jīng)过对(duì)事物的长(zhǎng)期观察与总(zǒng)结，由表及(jí)里，去伪(wěi)存(cún)真，进行(xíng)归纳再进(jìn)行逻辑(jí)证明，得(dé)到对某(mǒu)一事(shì)物规律性、关键因素的‘提取’而形成的(de)一套简化的(de)、描述事物(wù)演变过程的客观(guān)规律的‘映(yìng)射(shè)为(wèi)信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发(fā)情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的(de)认知和(hé)评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问(wèn)题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引发情绪问题的(de)事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的(de)看法(fǎ)对自己的情绪产生直(zhí)接的作用，也会间(jiān)接影响(xiǎng)事(shì)件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子(zi)有情(qíng)绪问题的时候，最重(zhòng)要的是要让孩子有正(zhèng)确(què)的(de)"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情绪不(bù)佳的(de)时候，我们要让孩(hái)子(zi)明白自(zì)己是因(yīn)为什么事(shì)情而产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接(jiē)受自(zì)己的(de)情(qíng)绪，将情绪(xù)问(wèn)题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩子(zi)，都是一(yī)定会(huì)经历过的事情，并(bìng)且我们都不希望自己(jǐ)总是(shì)存在(zài)情绪问题，因为每次存在情绪问题都会(huì)让我(wǒ)们(men)觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题(tí)的时候(hòu)，我们首先想到的做(zuò)法(fǎ)就(jiù)是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是(shì)因(yīn)为什么事情引起的(de)问题，最(zuì)重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制(zhì)的情绪都是消极的情绪(xù)，很少(shǎo)会(huì)有人时(shí)候，我(wǒ)们需要控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消极情绪是不(bù)好(hǎo)的东西，因此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气(qì)的(de)时(shí)候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情绪(xù)压下去，但是(shì)并没有将情绪(xù)消化掉，也(yě)就是(shì)我们平常(cháng)所(suǒ)说(shuō)的(de)"治标不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪(xù)的abc理论是(shì)认为激(jī)发(fā)事件A只是引发(fā)情绪和(hé)行(xíng)为后果C的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念(niàn)B，即(jí)人(rén)的消极(jí)情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于某(mǒu)一激发事(shì)件（A）直接(jiē)引(yǐn)发的，而(ér)是由于(yú)经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发(fā)事件A直接导致了(le)人的情绪和(hé)行为结果C，发生(shēng)了什(shén)么(me)事就(jiù)引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同(tóng)样一件事，对(duì)不同的(de)人，会引起不同的(de)情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于(yú)人们常有的一些不(bù)合理(lǐ)的信念才使我们产生情(qíng)绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不合理的信念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示(shì)个体针对此诱发性事件产生的一(yī)些信念，即对(duì)这件事的一些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行(xíng)为的(de)结果。

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