魔芋为什么没有热(rè)量(liàng)，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃多了(le)魔(mó)芋(yù)是公认热量比较(jiào)低的(de)食物，而且特(tè)别适合在(zài)减(jiǎn)脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃(chī)起来有没有热量(liàng)摄(shè)入(rù)的？魔(mó)芋的热量一般(bān)是(shì)多少(shǎo)大(dà)卡？的。

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魔芋(yù)为(wèi)什么没(méi)有热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃多了

魔芋为什(shén)么(me)没有热(rè)量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植物(wù)，不(bù)含有太多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫(jiào)做(zuò)魔(mó)芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分的(de)酶，所以它不但不(bù)能被我(wǒ)们消化，还能(néng)吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热(rè)量(liàng)是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量(liàng)的典型的(de)食物(wù)，一(yī)般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡左右的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含(hán)有的(de)葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高(gāo)，可以填充胃肠，从(cóng)而增加(jiā)饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的食物，适量吃会有效的促进(jìn)肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠道(dào)的目的，并且还能降血(xuè)压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼(gé)对(duì)钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感和(hé)低(dī)热量(liàng)，但是(shì)减(jiǎn)肥时也只能偶尔(ěr)当主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹(fù)泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定(dìng)要(yào)煮三个(gè)小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔芋的(de)营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以(yǐ)及(jí)多(duō)种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人类(lèi)所需要(yào)的魔芋多糖(táng)，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些(xiē)种类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤(yóu)其是(shì)白(bái)魔(mó)芋(yù)、花魔芋品种含量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是自有的特别的气味(wèi)，通常被称为类似(shì公元1世纪是哪一年到哪一年，公元1世纪是什么年代)鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出(chū)来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行(xíng)提纯，提(tí)纯的(de)等级越高，可能相对的(de)腥(xīng)味(wèi)会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气(qì)味(wèi)可以(yǐ)做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝(sī)没(méi)有的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会明(míng)显减(jiǎn)轻，要注(zhù)意加点蜂(fēng)蜜(mì)或(huò)果汁调一下(xià)。

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